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更新日期:2026 年 9 月

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二、产品性质

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三、食谱与克数说明

食谱中的食材与克数为膳食搭配参考值,需结合自身情况、饮食习惯与医生意见调整。不同体质、指标与合并情况,适合的搭配并不相同。

四、个体差异与及时就医

每个人身体情况不同,同一份搭配未必适合所有人。如有疾病或身体不适(如发热、持续不适等),请遵医嘱并及时就医;紧急情况请拨打 120。

五、会员服务性质

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